水分補給の大切さを知ろう！
☆７月度重点励行事項について
もうすぐ梅雨が明けます。梅雨明けとともにじりじりとした暑さが予想されます。毎年のことですが、熱中症対策には十分に注意をしていきたいものです。
さて、熱中症といえば水分補給とよく言われます。では何故水分補給が大切なのでしょうか。
熱中症というのは体温の急上昇が主な原因といえます。人間は熱いときには汗を出し、熱を体の外に出して体温を平常の状態に保とうとします。ところが汗をたくさんかいてしまい、水分の補給をしないと汗をかくことができません。すると体温の上昇を抑えることができなくなり、熱中症といわれる症状を発生させてしまいます。
熱中症はご存知のとおり、最悪死に至るたいへん恐ろしいものです。十分に注意が必要です。
また、二日酔いの状態でわれわれのように炎天下での仕事というのはたいへん危険です。酒に酔うと一種の脱水症状になります。ただでさえ水分を大量に補給しなければならない状態なのに、脱水症状では大変危険だといえます。
これからの季節には前日からの体調管理が大変重要です。体調が万全でなければいい仕事もできません。どうか自己管理をお願いいたします。今月もご安全に!